髪をショートにした後や髪型に飽きたから髪を伸ばしたいなんて方、いませんか？
そんな方にオススメしたい髪を伸ばすための注意点(アドバイス)を男女別で書いてみようと思います。
書くのはスタイリスト歴18年の岩澤です。
まず男女、両方に共通している考え方から。
これは単純に、
髪切らなかったら伸びます。
なので定期的に美容院行ってる人は、髪伸ばすときは美容院行かなければ最短で伸びます。
当たり前ですけど、美容院行かないのもオッケー。
でも、毛先が絡んじゃったり、傷んで扱いにくい場合は毛先カットの行きましょう。
「髪を伸ばし中です。」
「髪伸ばしかけなので毛先だけ切ってもらいたい。」
など、最初に伸ばしているという考えを伝えればオッケー。
そうすると美容師さん側も毛先の状態をみてカットが必要か、トリートメントでオッケーか判断してくれます。
伸ばしたいっていうお客様多いので美容師側も慣れてますよ。
髪の量が多い時は
髪の量が多い人は髪を伸ばすのも一苦労ですよね。
そんな時は量をすいて軽くしましょう。
すきすぎるとパサつきやすくなります。
そこも美容師さんと相談で
「伸ばしたいけど髪の量が多いので軽くしたい。」
って伝えてください。
スタイルを作るときと髪を伸ばしている人のすき方、違います。
伸ばしているという考えを伝えるだけで、くみ取ってくれますよ。
何も言わずにめっちゃ軽くしちゃうと、2か月後また毛先を切らなきゃいけない羽目になるので要注意です。
噂で
「このシャンプー使うとすぐ髪が伸びる」
とか聞くけど、正直シャンプーやトリートメントでいつも以上に髪が伸びることはないと思います。
だって髪の毛って死活細胞だもん。
ちょっと嫌なのがその髪伸びるシャンプーは金額が高い事。
なんか嫌だなぁって。
それよりも大事なのは生えている頭皮からしっかり栄養を届ける事。
そう
髪を伸ばすには
これに尽きると思います。
個人的には特定の栄養だけを取っても、早く伸びるとか思っていません。
バランスよく食べるのが一番だと思います。
そんな中おすすめしたいのは
です。
髪の毛はタンパク質からできています。
なのでその原料となるタンパク質をしっかり摂ることが大事。
タンパク質の中でも大豆たんぱくのイソフラボンが髪にいいことは有名です。
毛母細胞に栄養を与えるのが毛細血管。
その毛細血管の血流をよくするのがカプサイシン。(辛い物)
亜鉛は髪の毛のケラチンを作るのに必要な成分。
この3つを効果的に取れるのが
一緒に食べると
が、おすすめです。(お酒のつまみにもww)
メンズ編スタートです。
メンズの髪伸ばすストレスは女性と違います。
特にサイドが伸びるのが早くバランスが悪くなっちゃうので定期にメンテナンスでカットをするとスムーズだと思います
メンズは手を入れながら伸ばすとキレイに伸ばせます。
トップは伸びにくくサイドとえりありなどが伸びる印象が強いですよね。
なのでその周りを切ってトップを残すって感じのカットが重要。
サイドと襟足のもっさりを取りながら、トップと前髪、つむじまわりは長さを残すのがいい。
男性は特に髪を伸ばすのが難しいと思います。ベリーショートから髪を伸ばすのは一苦労。そんな時はひとまずパーマをかけるのが手です。
ベリーショートならピンパーマ、ショート～ミディアムならゆるめパーマなど、伸ばしかけのぼさぼさ感はパーマでランダムに動かすほうがストレスなく伸ばせると思います。
(岩澤もショートから伸ばすときは無理やりパーマをかけて伸びるのを待つという方法をいつも取っています)
そんなときもパーマをおすすめしたい。
結局、メンズの伸ばしかけセットが難しいのは、
伸ばし途中で全体のバランスが悪いから。
ツイストスパイラルなどやピンパーマでゆるめにかけるだけで伸ばしかけセットも楽になりますよ。
(ゆるめがポイント)
男性でパーマをかけたことがない方は抵抗あると思います。
でも、
一度かけるとスタイリングのしやすさや、そのスタイリングの一日の持ちが全然違うのでぜひ一度試していただきたいメニューです。
休日は帽子でしのぐ
休日は帽子でガマンはめんどくさがりな男性でもやりやすい対処法かなと思います。
その日のコーディネートと合わせて帽子を選ぶのもいいかもしれません。
帽子をかぶっていればぼさぼさ感や寝癖でもスタイリングする時間も短縮できるので忙しい方には特にオススメです。
ツーブロックで耳周りのもっさり感を取るのがベスト。
男性で髪が伸びたなぁと感じるときはと聞くと、
「耳まわりの毛が気になってきたら」
と言う方が多くいらっしゃいます。
仕事がら男性は耳周りはスッキリしていないとダメ、など制約も多いですよね。
そんな時の伸ばし中のカットは、ソフトツーブロック(内側を青くなるまで短くしないナチュラルなツーブロック)で、耳周りの長さともっさり感を取るのは有効な手です。
ソフトツーブロックにしておけば全体の髪が伸びたときに自然に馴染んでくれるので一石二鳥。
髪の量が多い方など、伸びてきてボリュームが気になる方にも有効です。
毛の密度も人それぞれ違うのでソフトツーブロックはバリカンではなく、ハサミで様子を見ながら短くしていくと自然になります。
番外編
いわゆる坊主から髪を伸ばすのは大変ですよね。
ボーズからは
ボーズ → フェードカット → ジェットモヒカン → ツーブロック
という感じでトップを残してサイドと襟足をカットする感じ。
これはメンズ伸ばしかけカットの鉄板です。
サイドを短くするところから始めよう。
今度は女性編
女性で髪を伸ばす時に厄介なのが結べる長さまで伸びる期間。
結べちゃえば1つピークを超えた感じです。
何といっても毛先が傷んで切らなければならなくなると髪がなかなか伸びないですよね…。
なので髪を伸ばしたい方は毛先のダメージケアを最優先にやったほうがイイです。
特に何をしないでも毛先が傷みやすい方、毛先が絡まりやすい方は
など十分に毛先のケアをしてください。
そうすると理想の髪の長さまで、ストレスなく伸ばすことが出来ると思います。
毛先が傷んでいない方でも、サロンのトリートメントを定期的に髪にやってあげると、髪が受ける外的ダメージから守りやすくなるので伸ばしやすくなります。
欲を言えば、
ご自宅で使うシャンプーも洗浄力が弱めのほうが、毛先に負担のかかりにくいのでベストです。
ボブスタイルから髪を伸ばしたい方は、形が崩れてくる頃に(多分カットから2～3ヶ月後)表面にレイヤーをカットで入れてもらいましょう。
そうすると伸びていくときでもバランスが崩れにくく伸ばしやすい状態になります。
表面だけレイヤーを入れる分には長さは変わらないので、切ったから短くなったという印象はあまりありません。
なので扱いやすい程度に表面にレイヤーを入れるのは有効な手です。
肩から先に髪が伸びてくるとなかなか変化が少なく飽きてくるタイミングです。
この時期に我慢しきれず髪を切ってしまう方多数です。(涙)
どうしてもこの時期を乗り越えないと希望の長さまで到達できないのでオススメなのがヘアアレンジなどで楽しみましょう。
ヘアアレンジはダメージも気にすることもなく伸ばし中に楽しめるいいアイデアだと思います。
気分転換にもなりますし、髪の長さがあった方がアレンジはやりやすいので、切りたい衝動は抑えられるかもしれません。
でも、
ガチンコで伸ばしたいならポニーテールが一番らくちんです。
ここでガマンできると早く伸ばすことができますよ。
ポニーテールで我慢の時期を乗り切りましょう。
どうしても飽きてきたら岩澤は毛先にパーマをかけることをオススメしています。
パーマをかけると伸びかけの髪に変化をつけやすく、長さを切らなくても良いパーマをかければ伸びるまでの飽きを解消できます。
ただ毛先にかけるので馴染みやすいゆるめのふんわりパーマがおススメかもしれません。(毛先にパーマをかけるとヘアアレンジもしやすく持ちがよくなりますよ)
もちろんデメリットもあって、
パーマ液でダメージしちゃうこと…。
ゆるめ弱めパーマでもダメージがないとは言えないのでパーマ後もダメージケアは必須になってきます。
メリットデメリットは担当スタイリストさんと相談するとイイと思います。
女性特有の伸ばすタイミング
これは髪の伸びるスピードを考えましょう。
一カ月１センチぐらいです。
成人式のアレンジでアップにしたい場合は鎖骨から胸ぐらいまでの長さがほしいです。
ショートやボブの人で成人式にアップにしたい人は、約一年前から伸ばしましょう。
アレンジのボリュームを出したいときは髪の量よりも長さがあったほうがボリューム大きく作れるので振袖に合いますよ。
男女限らず
伸びやすい人、個人差結構あります。
伸びるスピードは１カ月１センチって言いますが、明らかに1.5cm伸びているお客様もいらっしゃいます。
お客様一人ひとりの髪質やなりたい長さ、スタイル等違いますので、対処法は人それぞれかなとも思いますが、髪を伸ばすときは誰でも我慢の時期はあるんだなぁと思います。
そんなタイミングでご来店いただければ経験を踏まえたアドバイスが出来ますのでぜひご相談ください。
長風呂で血流よくして頭皮マッサージもいいらしいですよ!